Sur-sød fisk 

 


Denne ret er mild og rund og populær hos både unge og gamle.  Der kan bruges alle slags fisk, jeg synes at lyssej er god, fordi den er tilpas fast i kødet.

 

Tilberedningstid:  30 minutter

Til 4 personer.

3-400 g. fiskefilet'er          

3 fed      hvidløg, finthakket

2 tsk.      Frisk ingefær, finthakket

1 lille ds.  koncentreret tomatpuré

3-4 spsk. sukker

9-10 spsk.alm. Lagereddike

2-3 dl.     fiskebouillon

1                                       stort løg i smalle både

1                                       stor gulerod, skåret i tynde, skrå skiver

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 lille ds.  vandkastanier, halverede

5-6                            babymajs, flækket på langs

100 g.      hele sukkerærter

1-2 tsk.    Sambal Oelek

3 spsk.     fiskesovs

2-3 spsk. Maizena

3 dl.        koldt vand

3-4 spsk. olie til stegning friske korianderblade til pynt.

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Fisken koges eller dampes i 5-10 minutter og stilles til side.

 

Opvarm olie i en gryde, tilsæt hvidløg og ingefær og lad det stege et øjeblik.  Kom så tomatpuré i og fortynd med lidt vand.  Så undgår du, at det brænder på.

 

Opløs sukker og eddike i en skål sammen med lidt varmt, kogt vand.  Blandingen, der skal balancere mellem det sure og det søde, hældes derefter i gryden sammen med fiskebouillonen.

 

Tilsæt de finddelte grøntsager - først løg og gulerødder, så vandkastanier og babymajs og til sidst sukkerærter.  Smag til med Sambal Oelek og fiskesovs.  Jævn retten med Maizena udrørt i koldt vand.

 

Varm fisken op og anret den på et fad.  Hæld den sur-søde grøntsagssovs over.  Pynt med korianderblade og server straks med ris til.